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Oil pulling

24.09.14

foto: /ohlardy.com

 

Não sei como traduzir isto para português, ou melhor, se existe um termo técnico, mas tenho lido vários artigos (como este e este ) sobre o assunto e fiquei com alguma curiosidade. Mas afinal no que consiste o oil pulling?

 

É uma prática antiga, com origem na Índia, mas que foi estudada e apresentada como terapia por um médico Ucraniano nos anos 80. Consiste em bochechar óleo de côco ou sésamo diariamente, de preferência em jejum, durante 15-20 minutos. Os benefícios são mais que muitos, desde dentes mais brancos e gengivas mais saudáveis a alívio de alergias e problemas respiratórios. São muitos os testemunhos de pessoas que dizem que isto realmente funciona e confesso que fiquei com vontade de experimentar porque sou pessoa de apanhar infecções de garganta com muita  facilidade (graças tb às minhas alergias).

Por aqui, alguém conhece esta prática? Recomendam?

 

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6 comentários

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De Marta Costa a 24.09.2014 às 12:24

Bom dia,

A minha mãe é instrutora de yoga e foi ela que me deu a conhecer esta terapia. Eu faço à 5 anos e acho que funciona. Os dentes ficam mais brilhantes e brancos e nunca mais sangrei das gengivas. Experimenta!
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De Mónica a 24.09.2014 às 14:23

Nunca ouvi falar mas também fiquei interessado. Por acaso tenho o óleo em casa, por isso vou experimentar. Mal não faz. bjs
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De Susana a 24.09.2014 às 14:51

Mas não será muito tempo a bochechar???? Quem tem tempo e disciplina para isso? Lol
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De palpites_e_tal a 24.09.2014 às 15:33

lol Acho que o ideal é ir fazendo o pequeno almoço e tomar banho ao mesmo tempo, senão tb acho que não consigo. :P
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De Nádia Brazão a 25.09.2014 às 17:40

Wow ... o oleo de coco é mesmo fantastico! Já o uso no corpo e cabelo, agora bochechar nunca tinha ouvido... (para não falar do uso culinário)
E isso é um preparado, com água? Ou assim, directamente?
Realmente a dica do banho é boa ..
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De palpites_e_tal a 26.09.2014 às 09:47

Olá Nádia,

Não, é mesmo ao natural. Metes uma colher de sopa na boca e bochechas. Com a temperatura ele vai ficando mais líquido. Estou a fazer à 2 dias. Pensei que ia custar horrores mas não, faz-se super bem desde que esteja fazendo alguma coisa. Depois de deitares fora, bochechas água morna com sal e pronto. Tem é o cuidado de deitar o óleo no lixo para não entupires os canos =)

bjs

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