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Desde que aderi ao Pinterest o meu livro de receitas e de DIY's tem aumentado exponencialmente. Hoje foi dia de experimentar esta receita de aveia que não precisa ser cozinhada. Basta juntar iogurte grego, leite e sementes de chia e dar asas à imaginação! O ideal é fazer à noite e comer ao pequeno almoço. É rico em fibra e cálcio e é uma excelente opção para quem não gosta de aveia quente nestes meses de mais calor.

Eu adicionei manga mas qualquer outra fruta serve. Próxima experiência? Banana, cacau e manteiga de amendoim. yum!


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1 comentário

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De Susana a 11.06.2012 às 18:12

Olá!
Experimentei e adorei!

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